bol u vratu, uzrok „Uzroci bola u vratu su mnogobrojni i uključuju: Prekomerno držanje telefona ili sedenje za kompijuterom. Polozaj u kom spavamo ili preveliko opterećenje mišića vrata može dovesti do napetosti i bola. Povrede: Nekontrolisani pokreti ili padovi, kao i sportske povrede, mogu uzrokovati bol u vratu. Degenerativne bolesti: Starenje može dovesti do smanjene […]
Bol u vratu – uzrok i lečenje Read More »
bol u donjem delu ledja-razlozi, simptomi Razlozi i simptomi bolova u donjem delu ledja su sledeći: Razlozi: Povrede mišića ili tetiva: Prekomerno korišćenje, neadekvatno dizanje tegova ili nagli pokreti. Mogu da dovedu do rastezanja ili pucanja mišića i tetiva u ledjima, što rezultira bolom. Diskus hernija: Ona se javlja kada meka, želatinasta masa unutar diska
Bol u donjem delu ledja Read More »
Ako ne znate kako smršati? nastavite sa čitanjem teksta i otkrićete jedini način sa kojim nema greške Da bi smo znali kako da smršamo, prvo moramo da razumemo zašto se gojimo? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan, gojimo se zato što unosimo više kalorija u toku dana nego što ih potrošimo i one se skladište
Kako smršati – jedini način sa kojim nema greške Read More »
ISTORIJA MASAŽE Istorija masaže dokazuje da je masaža najstariji oblik fizičke medicine koji je poznat ljudima. Najstariji zabeleženi medicinski tekst sazdrži podatke o upotrebi masaže u lečenju. Postoje dokazi iz Egipta gde je na zidnim slikama u grobu jednog lekara prikazana masaža stopala i šaka, i datira negde oko 2300. p.n.e. Benefite masaže su veličali i
Masaža, istorija masaže, benefiti masaže, tehnike masaže Read More »
SPAVANJE ILI SAN Spavanje ili san je jedna vegetativna funkcija, isto kao što nam rade organi ili disanje, bez naše kontrole. On je jednostavno potreba našeg organizma ili fiziološka funkcija bez koje čovek ne može. Dobar san je mnogo bitan za nas i naš organizam isto kao što su bitni fizička aktivnost i zdrava ishrana.
Spavanje, zašto se budimo umorni? Read More »
ŠTA JE ENERGIJA? Energija je zapravo delotvorna sila. Energija se nalazi svuda oko nas i sve što nas okružuje zasnovano je na količini energije. Ona određuje sva stanja koja se dešavaju u prirodi. Ako je imamo dovoljno i kada ona slobodno teče kroz naše telo, osetićemo snagu, poletnost, motivaciju, ushićenost. A u slučaju da je
Energija, zašto nemamo energiju i kako je dobiti? Read More »
BENEFITI HLADNOG TUŠIRANJA Kada pogledamo u prošlost čoveka, on nije imao bojler, već se kupao u hladnim rekama. Zašto smo onda mi počeli da se kupamo toplom vodom? Odgovor je jednostavan, zato što je hladna voda stres za čitav naš organizam. Zašto bi smo se onda izlagali nepotrebnom stresu? https://ponovoupokretu.com/stres-uzrok-posledice-preventiva/ Kontrolisano izlaganje hladnoći podstiče naš
HLADAN TUŠ, jači imunitet, rešenje za stres Read More »
šta je stres? Kada ljudi opisuju kakvi su kada su pod stresom, obično misle na uzrujanost pred nekim zahtevima. Najčešće u sferi posla, porodice, medjuljudskih odnosa, finansija ili zdravlja. Nervna napetost ne definiše stres, niti su uvek opažene kada su ljudi pod stresom. Stres nije pitanje subjektivnog osećaja, on je merljiv skup fizioloških dešavanja u
STRES, uzrok, posledice, preventiva Read More »
ANKSIOZNOST POVEZANOST SA TELOM Nažalost klasična medicina ne priznaje povezanost tela i uma ali moje iskustvo i borba sa ANKSIOZNOŠĆU i deset godina bavljenja masažom su pokazali suprotno. Po mišićima klijenta sam naučio da prepoznam u kakvom je emotivnom stanju i da li je i koliko pod stresom. Ako čitate ovaj tekst, onda pretpostavljam da
ANKSIOZNOST i DEPRESIJA : uzroci i lečenje Read More »
Mirijevski Bulevar 40a, Beograd 11060, Serbia
Copyright by sk-developer in 2024 – All Right Reserved.